2016年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 6日:
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1103 kcal
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脂質: 58.64g | たんぱく質: 43.16g | 炭水化物: 108.51g.
朝食: Domates Çorbası. 昼食: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Mercimek Çorbası. 夕食: Dondurma, Yayla Çorbası. 軽食/その他: Limonlu Su, Su, Su (Şişede). もっと...
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体重に変化ありません
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