2016年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 5日:
|
1665 kcal
|
脂質: 62.09g | たんぱく質: 77.52g | 炭水化物: 208.01g.
朝食: Макароны или Лапша с Сыром, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Курага, Кофе с Молоком и Сахаром, Киви. 昼食: Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Телятина Отварная. 夕食: Яичный Омлет. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Киви, Киви, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Parmalat Кефир 3,2%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|