2016年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 4日:
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2844 kcal
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脂質: 71.91g | たんぱく質: 161.13g | 炭水化物: 382.69g.
朝食: pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Vitao Granola Tradicional Light, Batavo Iogurte de Morango. 昼食: Yoki Farinha de Mandioca, Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 夕食: Aviação Manteiga com Sal, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Banana Prata, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Garoto Bombom Milk e Mel. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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