2016年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 4日:
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522 kcal
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脂質: 13.05g | たんぱく質: 20.44g | 炭水化物: 87.65g.
朝食: Detox Water (Mela, Fragole). 昼食: Funghi, Fragole, Conad Insalata Classica, Spezzatino di Vitello. 夕食: Frittata di Patate, Pomodori Ciliegini. 軽食/その他: Melinda Mela Renetta, Pere Asiatiche, Arance. もっと...
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2095 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 1 時間 7 分, Educazione fisica - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 23 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.7 kg増量中
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