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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 4日:
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2158 kcal
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脂質: 63.63g | たんぱく質: 169.33g | 炭水化物: 226.18g.
朝食: Ремит Балык Дарницкий. 昼食: Свекла Вареная, Уха, Приосколье Печень Куриная, Белый Рис. 夕食: Томатный Сок, Данессия Сельдь под Шубой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 軽食/その他: Виноград, Индейка Отварная, Картофель Отварной, Бонаква Вода с Лимоном. もっと...
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3898 kcal
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運動:
ハイキング - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間, エリプティカルマシン - 30 分, 水泳（ゆっくり） - 30 分. もっと...
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 コメント
о! жив изврат! а мы тут все за тебя волновались - не задрочил ли ты себя вусмерть))
2016年 04月 4日 投稿者: lemonsquash528687
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Ну пока за меня целыми командами переживают, я не пропаду :)
2016年 04月 4日 投稿者: Shmykov
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