2016年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 4日:
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2442 kcal
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脂質: 84.06g | たんぱく質: 173.19g | 炭水化物: 241.07g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, TiP Früchte Müsli, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Nudelsalat, Bockwurst, Kaugummi (Zuckerfrei), Äpfel, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Petit Paris Frischkäsezubereitung, Das Gesunde Plus Calcium, TiP Brausetablette Vitamin C, Korn Mühle Weizenbrötchen Zum Aufbacken, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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