2016年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 4日:
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1564 kcal
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脂質: 71.57g | たんぱく質: 49.57g | 炭水化物: 193.37g.
朝食: Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Knorr Domates Çorbası. 昼食: Knorr Domates Çorbası, Dardanel Ton Baligi. 夕食: Çilek, Elma, Çilekli Dondurma. 軽食/その他: Tiramisu, Pişmiş Kuru Nohut. もっと...
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体重に変化ありません
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