2016年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 4日:
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1321 kcal
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脂質: 73.91g | たんぱく質: 41.05g | 炭水化物: 124.89g.
昼食: Mazury Szynka Bohuna, Mlekpol Masmak Mrągowski, Grahamka, Rzodkiewka. 夕食: Mlekpol Masmak Mrągowski, Ziemniaki Russet (Miąższ i Skórka, Pieczone), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. 軽食/その他: Kresto Słonecznik Łuskany. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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