2016年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
140 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 4日:
|
2249 kcal
|
脂質: 83.07g | たんぱく質: 158.21g | 炭水化物: 221.40g.
朝食: Мясновъ Грудка Куриная Копченая. 昼食: Куриная Грудка в Кефире, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hortex Гавайская Смесь. 夕食: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Плов со Свининой, Халва, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры (Консервированные). もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|