2016年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 3日:
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1393 kcal
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脂質: 30.06g | たんぱく質: 65.96g | 炭水化物: 230.19g.
朝食: Boiled Egg, Plain Yogurt, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Whole Wheat Bread, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 昼食: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Radishes, Lettuce, Red Cabbage, Chicken Liver Pate (Canned). 夕食: Plain Yogurt, Clementines, Roland Nori Dried Seaweed, Rice Krispies, Dried Fruit Mixture. 軽食/その他: Water, Green Tea, Banana, Apples, Sonic Green Apple Add-In (Large), Pear. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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