2016年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 3日:
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1763 kcal
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脂質: 32.90g | たんぱく質: 119.77g | 炭水化物: 229.02g.
朝食: Wasa Léger, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Gerblé Confiture Framboise, Senseo Café, Heudebert Biscottes Forme +, Gerblé Galette 4 Céréales Complètes, Melon, Pomme. 昼食: Champignon de Paris Émincé Pied et Morceaux, Knorr Sauce au Poivre A la Crème Fraiche, Casino Filet de Cabillaud, Tomate, Concombre (Pelé), Salade Verte, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Bonduelle Lentilles Façon Petit Salé, Carrefour Petit Pois Carottes à l'etuvée. 夕食: Florette Les Crudités Mélangées, Carrefour Sauce Curry, Lesieur Sauce Salade Nature à la Moutarde de Dijon Légère, Casino Filet de Cabillaud, Carrefour Haricot Beurre Extra Fin, Bonduelle 3 Legumes, Tomates, Concombre (Pelé), Florette Batavia. 軽食/その他: Airwaves Menthol Extrem, Elle & Vire Carré Frais 0%, Freedent Freedent White, Senseo Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Sicilia Citron, Airwaves Menthol Extrem, Carrefour Sucralose, 7 Up 7 Up Zéro. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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