2016年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 3日:
|
1661 kcal
|
脂質: 40.48g | たんぱく質: 68.55g | 炭水化物: 274.99g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Киви. 昼食: Мираторг Тушеное Мясо, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Щи. 夕食: Яичный Омлет. 軽食/その他: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Овсяное Печенье (с Изюмом), Киви, Зеленое Яблоко, Овсяное Печенье (с Изюмом), Молоко. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|