2016年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 3日:
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1510 kcal
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脂質: 38.17g | たんぱく質: 73.27g | 炭水化物: 224.42g.
朝食: Овсяноблин, Простоквашино Творог 5%, Макфа Пирог с Кусочками Шоколада, Банан. 昼食: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Макароны Отварные, Куриная Грудка. 夕食: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Чечевица Вареная. 軽食/その他: Макфа Пирог с Кусочками Шоколада. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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