Wellnessの日記, 2009年 11月 15日

Why my weight can go up so easily? I only indulge once a week....

ダイエットカレンダーを表示, 2009年 11月 15日:

1276 kcal

脂質: 19.55g | たんぱく質: 66.62g | 炭水化物: 175.68g. 朝食: bun, yakult. 昼食: ramen. 夕食: sushi, tuna. 軽食/その他: water, yoghurt. もっと...

1431 kcal

運動: 運転 - 30 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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