2011年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 28日:
|
1675 kcal
|
脂質: 84.86g | たんぱく質: 143.59g | 炭水化物: 77.82g.
朝食: lemon, ground beef. 昼食: Instant Mashed Potatoes, egg, ground beef. 夕食: Cooked Green Peas, strawberries, veal. 軽食/その他: sugar. もっと...
|
|
1902 kcal
|
運動:
家事 - 1 時間, ショッピング - 20 分, 運転 - 20 分, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 9 時間 20 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|