2016年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 1日:
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818 kcal
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脂質: 41.27g | たんぱく質: 37.83g | 炭水化物: 67.40g.
朝食: Kaffee, Brötchen, Edeka Deutsches Corned Beef. 昼食: Eberswalder Wiener Würstchen, Kartoffelsalat. 夕食: Arla Kaergarden Gesalzen, Edeka Deutsches Corned Beef, Peter & Paul Leinsamenbrot, Tomaten. もっと...
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2125 kcal
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運動:
掃除 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間, 皿洗い - 30 分, 料理 - 1 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 1 時間 30 分, マッサージ - 1 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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