2016年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 1日:
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1810 kcal
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脂質: 57.75g | たんぱく質: 76.47g | 炭水化物: 246.52g.
朝食: Great Value Lactose Free Reduced Fat Milk, McDonald's Fruit & Maple Brown Sugar Oatmeal. 昼食: Pork Roast, Spanish Rice, Macaroni or Pasta Salad. 夕食: Pepsi Pepsi, Panera Bread Frontega Chicken Sandwich (Half), Panera Bread French Baguette (Side Portion), Panera Bread Broccoli Cheddar Soup (Cup). 軽食/その他: Boar's Head Black Forest Deli Ham. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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