2016年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 1日:
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2473 kcal
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脂質: 92.91g | たんぱく質: 143.92g | 炭水化物: 282.68g.
朝食: Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Вологодское Масло Сливочное, Fine Food Сыр Легкий, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Danone Йогурт с Лесными Ягодами. 昼食: Хайнц Соус Карри, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Чай, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Редис, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Хлеб Черный, Вино Красное Сухое, Белый Хлеб, Запеченная или Жареная Форель, Пикник Жульен с Морепродуктами. 軽食/その他: Бисквитный Двор Торт Творожный, Чай. もっと...
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2378 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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