2016年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 31日:
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1126 kcal
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脂質: 66.03g | たんぱく質: 24.92g | 炭水化物: 133.70g.
朝食: Грейпфрут, Мандарины, Манго. 昼食: Чернослив, Миндаль. 夕食: Авокадо. 軽食/その他: Черника. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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