Lutherkingの日記, 2016年 03月 31日

Olá!
Gostaria de compartilhar algumas ideias receio pra quem gosta de comer nuts, tipo Castanha pode ajudar. É, recentemente eu estou fazendo o uso o coco seco. Você compra no mercado pica ele e dividi em porções . deixa na geladeira o que nao for comer e você leva pro seu serviço, poe dentro da bolsa,num potinho e come quando estiver aquela vontade de beliscar. O bom é que ele é muito nutritivo, tem as gorduras boas e ajuda a matar a fome. É bem saciante e bem mais barato do que as castanhas!