|
Miesiąc marzec kończę ze średnim wynikiem na poziomie 130% dziennego spożycia.
PORAŻKA!!!
Jutro prima aprlisowo zaczynam od nowa. Cel - 1000 kalorii spalonych codziennie z endomondo!
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 31日:
|
3472 kcal
|
脂質: 153.20g | たんぱく質: 153.96g | 炭水化物: 373.07g.
朝食: Rzodkiewka, Ser Gouda, Chleb Biały. 昼食: Goplana Czekolada Marcepanowa, Twaróg Tłusty (Natur), Chleb Biały. 夕食: Gulasz Wieprzowy, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. 軽食/その他: Jabłka. もっと...
|
|
 コメント
Zdajesz sobie sprawę, że 1000 kalorii spalonych to przy twojej masie oznacza około 66 minut wolnego (8min/km) biegu? Na rowerze byś musiał spędzać dwie godziny. To postanowienie nie wydaje się być ani realne, ani tym bardziej zdrowe(jak już byś się uparł).
2016年 03月 31日 投稿者: jaszczomb916
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|