2016年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 31日:
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948 kcal
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脂質: 50.73g | たんぱく質: 64.62g | 炭水化物: 52.00g.
朝食: Edeka Deutsches Corned Beef, Brötchen, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen. 昼食: Eberswalder Wiener Würstchen, Kartoffelsalat. 夕食: Tomaten, Gekochtes Ei, Bulgur (Gekocht), Metzger Kassler. もっと...
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1767 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間 30 分, 休憩 - 7 時間 15 分, 皿洗い - 30 分, スポーツ - 15 分, 料理 - 1 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 1 時間 30 分, マッサージ - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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