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Après une orgie de bons petits plats ce week-end (repas de famille oblige) et un lapin lindt engloutie, je suis contente 300g ont tout de même disparus! Belle journée à tous.
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72.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 31日:
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1002 kcal
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脂質: 33.26g | たんぱく質: 69.13g | 炭水化物: 104.39g.
朝食: Activia Pruneau, Kiwi, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. 昼食: Pomme, Moutarde, Vinaigre, Huile de Tournesol, Salade Verte, Steak Haché 5%. 夕食: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Auchan Fromage de Chèvre, Bjorg Galettes de Maïs, Pâtes (Cuites), Knorr Mouliné de Légumes Variés, Labeyrie Saumon Fumé le Norvège, Salade Verte. 軽食/その他: Lotus Speculoos (6,73g). もっと...
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2285 kcal
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運動:
運転 - 40 分, テレビで見る - 2 時間, 浴びる - 15 分, デスクワーク - 8 時間 20 分, 休憩 - 4 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
Bravo Clarinette!!!! bonne journée bizz
2016年 03月 31日 投稿者: Nathy23270
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Merci !! Prochain objectif dans 2.5kg pour Avril !! =)
2016年 03月 31日 投稿者: Clarinette27340
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Complétement raisonnable!!!!!! tu vas y arriver
2016年 03月 31日 投稿者: Nathy23270
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Bravo c'est super 🎈 continues 🙌 bisous 🐝
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C'est très bien, j'ai bien peur que ma balance ne me dise pas la même chose dans quelques jours avec tous ces oeufs en chocolat, lol. Bonne continuation Clarinette
2016年 03月 31日 投稿者: lamirgue
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2016年 03月 31日 投稿者: mariealinems
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2016年 04月 1日 投稿者: fatfunnyfred
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