2016年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 30日:
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1623 kcal
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脂質: 68.95g | たんぱく質: 88.96g | 炭水化物: 163.53g.
朝食: Marmelade, Bauernbrot, Butterkuchen, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla. 昼食: Vollmilch, Naturjoghurt (Vollmilch), Nudeln (Gekocht), Tomatensuppe. 夕食: Schafskäse, Milka Snax Daim, Schwarze Oliven, Butter, Blumenkohl, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustfilet. 軽食/その他: Aldi Knusper Creme, Käse, Aldi Laugenstange. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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