2016年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 29日:
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1198 kcal
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脂質: 42.86g | たんぱく質: 62.88g | 炭水化物: 142.82g.
朝食: Mandarino, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Caffè Espresso. 昼食: Caffè (Espresso), Carne alla Pizzaiola, Pasta e Fagioli. 夕食: Pangrattato, Sugo di Pomodoro, Primo Prato Caciotta. もっと...
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2402 kcal
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運動:
デスクワーク - 5 時間, 運転 - 1 時間 30 分, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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