2016年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 29日:
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856 kcal
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脂質: 44.97g | たんぱく質: 61.38g | 炭水化物: 50.38g.
朝食: Arla Kaergarden Gesalzen, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Brötchen, Kaffee. 昼食: Metzger Kassler, Kartoffelpuffer. 夕食: Sachsenland Hausmacher Quark, Edeka Bio Leinsamenbrot. 軽食/その他: Loose Quäse. もっと...
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1760 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間 30 分, 休憩 - 7 時間 15 分, 皿洗い - 30 分, スポーツ - 15 分, 料理 - 1 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 1 時間 30 分, マッサージ - 1 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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