2016年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 29日:
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1720 kcal
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脂質: 30.19g | たんぱく質: 117.05g | 炭水化物: 218.93g.
朝食: Gerblé Confiture Framboise, Heudebert Biscottes Forme +, Pomme, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Senseo Café, Pomme, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Wasa Fibres. 昼食: Bonduelle Lentilles Façon Petit Salé, Panzani Sauce Risotto Champignons, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomate, Carrefour Filet de Cabillaud. 夕食: Knorr Sauce au Poivre A la Crème Fraiche, Carrefour Filet de Cabillaud, Carrefour Mélange Catalan, Carrefour Haricot Beurre Extra Fin, Carrefour Julienne de Légumes, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Concombre (Pelé), Tomates, Florette Batavia. 軽食/その他: Freedent White Bubble Menthe, Senseo Café, Carrefour Jus de Citron, 7 Up 7 Up Zéro, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. もっと...
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体重に変化ありません
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