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Feriado prolongado foi sinônimo de muita bebida. Vodka com guaraná zero, para não apelar pra cerveja. Como faço lowcarb, cerveja complica. Ainda dei uma jacadinha básica no sábado comendo um super lanche com muita maionese rs. No final, a minha surpresa, perdi mais um kilo mesmo após dias não tão regrados.
Bom demais!!!
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121 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 28日:
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2039 kcal
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脂質: 147.16g | たんぱく質: 153.77g | 炭水化物: 22.17g.
朝食: Nestlé Creme de Leite (Lata), Café. 昼食: Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Pele e Carne da Coxa de Frango, Azeite de Oliva, Berinjela, Rúcula, Limão, Tomates. 夕食: Bacon, Carne de Vaca, Rúcula, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado). 軽食/その他: Azeitonas Pretas, Queijo Provolone, Azeitonas. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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 コメント
Ahhhh neim.....Metabolismo masculino é uma maravilha. Só de olhar pra esta comida que você falou corro o risco de engordar....kkkkkkkkkk
De toda forma, meus parabéns!
2016年 03月 29日 投稿者: Dalvi45
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Parabéns... Eu achei que iria ganhar bem mais peso...rs... 300 gramas a mais por conta do "Coelhinho"... kkkkkkk
2016年 03月 29日 投稿者: Pimentinha2
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Acredito que mesmo com escolhas ruins é um tipo de choque no corpo, como chamamos de refeed. Eu faço 1 ou 2x na semana, mas com alimentação mais limpa e funciona muito bem.
2016年 03月 29日 投稿者: fafaslim
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