2016年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 28日:
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1143 kcal
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脂質: 93.24g | たんぱく質: 43.02g | 炭水化物: 39.34g.
朝食: Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee, Great Value Half & Half. 昼食: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cream (Half & Half), LouAna Pure Coconut Oil, Bob's Red Mill Xanthan Gum. 夕食: Great Value Real Mayonnaise, Sugardale Prestige Smoked Ham Butt Portion, American Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Great Value All Natural Spicy Brown Mustard, American Cheese, Clover Valley Thick & Chunky Salsa, Sugardale Prestige Smoked Ham Butt Portion, Clover Valley Green Beans. 軽食/その他: Cream (Half & Half), LouAna Pure Coconut Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bob's Red Mill Xanthan Gum. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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