2016年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 28日:
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1251 kcal
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脂質: 58.12g | たんぱく質: 82.75g | 炭水化物: 111.27g.
朝食: Great Value Lactose Free Reduced Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Scrambled Egg. 昼食: Boar's Head Chipotle Gourmaise, Morningstar Farms Garden Veggie Patties (100g). 夕食: Wendy's BBQ Ranch Chicken Salad (Half-Size). 軽食/その他: Brownie, Whole Milk, Evolution Peanut Butter & Smooth Carmel Crisp Protein Bar. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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