2016年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 28日:
|
860 kcal
|
脂質: 28.35g | たんぱく質: 61.29g | 炭水化物: 97.01g.
朝食: ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Карат Сливочный Сыр Violette, Хлеб Зерновой, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Хуторок Творог 1%. 昼食: Куриный Суп. 夕食: Сыр Пармезан (Тертый), Огурец (с Кожурой), Лук, Домик в деревне Сливки 10%, Запеченные или Жареные Креветки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 軽食/その他: Чернослив, Курага. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|