2016年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
86.2 kg これまでの減量分: 0.8 kg.    残り: 14.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1717 kcal 脂質: 48.92g | たんぱく質: 88.62g | 炭水化物: 228.27g.   朝食: Bio Nature Galettes de Riz Complet, Auchan Gelée Extra de Groseilles. 昼食: Tous les Jours Coquillettes, Boulettes de Bœuf. 夕食: Auchan Nouilles Chinoises, Boulettes de Poulet, Traditions d'Asie Nems au Poulet, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). 軽食/その他: Tarte aux Fraises. もっと...
2190 kcal 運動: 運転 - 1 時間   40 分, 休憩 - 14 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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