2016年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 27日:
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1163 kcal
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脂質: 44.05g | たんぱく質: 50.42g | 炭水化物: 137.85g.
昼食: Erdbeerkuchen, Knusprige Ente, Henglein Böhmische Knödel, Excellent Buffet Rotkrautsalat mit Äpfeln Verfeinert, Maggi Soße zu Braten. 夕食: Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Kraft Miracle Whip So Leicht, Lauch. もっと...
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3199 kcal
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運動:
Zumba - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 30 分, 座る - 5 時間, 休憩 - 7 時間 30 分. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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