2016年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 27日:
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836 kcal
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脂質: 20.49g | たんぱく質: 55.96g | 炭水化物: 106.69g.
朝食: Gekochtes Ei. 昼食: Blini. 夕食: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Purland Fleischspieße Vom Schwein. 軽食/その他: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Äpfel. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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