2016年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.8 kg これまでの減量分: 8.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

333 kcal 脂質: 4.99g | たんぱく質: 9.53g | 炭水化物: 62.16g.   朝食: Pamplemousse (Rose et Rouge), Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé. もっと...
1989 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間   30 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分. もっと...
週に0.1 kg減量中

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