2016年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 25日:
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1813 kcal
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脂質: 61.00g | たんぱく質: 84.68g | 炭水化物: 233.88g.
朝食: Queijo Coalho, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Gold Achocolatado em Pó Diet, Italac Leite Desnatado. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Fiore Creme de Leite Fresco, Molho de Tomate (Enlatado), Arroz Branco (Cozido), Mariza Proteína Texturizada de Soja. 軽食/その他: Peras, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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