2016年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 25日:
|
1200 kcal
|
脂質: 45.61g | たんぱく質: 59.17g | 炭水化物: 140.44g.
朝食: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. 昼食: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Chick-fil-A Grilled Chicken Cool Wrap. 夕食: Pizza with Meat, Cheese Pizza. 軽食/その他: Great Value Frozen Whole Strawberries, Richardson Butter Mints. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|