2011年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.7 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 81.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 26日:
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1167 kcal
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脂質: 28.34g | たんぱく質: 103.81g | 炭水化物: 123.73g.
朝食: 100% Liquid Egg Whites, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), 100% premium whey protein plus. 昼食: turtle cheesecake bites, Old World Style Traditional Pasta Sauce, Green Peppers, Brown Rice, Chicken Breast. 軽食/その他: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, Anderson mini twist pretzel. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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