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Fabiana Bacon
日記
2016年 03月 24日
Fabiana Baconの日記, 2016年 03月 24日
Fabiana Baconさんの自己紹介
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Obrigada pelo apoio de vocês!
Vocês são nota mil!
Eu estava muito desanimada, mas tomei vergonha na cara e já obtive um pouco de progresso!
Até final do mês espero estar abaixo dos 62 kg! :D
62.7 kg
これまでの減量分:
1.3 kg
.
残り:
5.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 03月 24日:
1393 kcal
脂質: 49.46g | たんぱく質: 17.75g | 炭水化物: 226.77g.
朝食:
Yokitos Conchinhas de Presunto.
昼食:
Frescatto Kani Kama.
夕食:
Banana.
軽食/その他:
Trakinas Trakinas Morango, Carrefour Biscoito de Polvilho com Queijo, Vitarella Cream Cracker Integral.
もっと...
4184 kcal
運動:
レッグマジック - 4 時間, 勉強 - 3 時間, カーディオ (Cardio) - 21 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間, ラジオ体操 - 39 分.
もっと...
週に2.1 kg減量中
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Fabiana Baconの体重の記録
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