2016年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 24日:
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1905 kcal
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脂質: 54.44g | たんぱく質: 210.12g | 炭水化物: 130.71g.
朝食: Glutamina, BCAA, Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Findus Espinacas Cortadas, Hacendado Arroz Integral, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 夕食: Hacendado Salvado Integral de Trigo, Hacendado Guisante Fino Ultracongelado, Solomillo de Ternera, Hacendado Regañas, Quamtrax L-Glutamina. 軽食/その他: Myprotein HIPRO DELUXE 28,8G Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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