2016年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 23日:
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1602 kcal
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脂質: 81.31g | たんぱく質: 62.20g | 炭水化物: 160.47g.
朝食: Plátano, Mentos Caramelos Masticables, Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Bombones, Azúcar, Bimbo Pan Silueta, Nescafé Clásico. 昼食: La Huerta Parrillada de Vegetales, McCormick Mostaza, Bimbo Pan Silueta, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Sanissimo Salmas Azules, La Huerta Parrillada de Vegetales. 軽食/その他: Holanda Choco Crem Fresa, Ferrero Chocolate, Hershey's Jolly Rancher Caramelo Macizo. もっと...
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1922 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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