2016年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 23日:
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2300 kcal
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脂質: 64.60g | たんぱく質: 197.05g | 炭水化物: 234.31g.
朝食: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Kotlin Ketchup Pikantny, Zott Jogobella Light, Sokołów Szynka Wiejska, Tesco Value Mozzarella, SFD, TWAROGOWY CHUDY, PŁATKI, BIAlKA, JAJKA. 昼食: Banan, Chleb Biały, Pilos Mleko 1,5%, Budyń Wanilinowy bez Cukru Sam Proszek, Bułka Tarta, Kujawski Olej, Biedronka Mięso Mielone z Szynki, Jutrzenka Familijne Wafle Gofrowe. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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