2016年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 23日:
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896 kcal
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脂質: 40.89g | たんぱく質: 43.53g | 炭水化物: 91.04g.
朝食: Bonfesto Моцарелла, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Bio Баланс Кефирный 1%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Сосиски Венские. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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