2016年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 23日:
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1723 kcal
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脂質: 43.34g | たんぱく質: 96.97g | 炭水化物: 226.65g.
朝食: Heudebert Biscottes Forme +, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Pomme, Senseo Café, Gerblé Confiture de Fraise. 昼食: Lesieur Sauce Salade Nature à la Moutarde de Dijon Légère, Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomate, Carrefour Filet de Cabillaud, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pomme, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Carrefour Fusilli au Blé Complet. 夕食: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Filet de Poulet 20%, Panzani Sauce Risotto Champignons, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Maggi Soupe Japonaise, Pomme, Bonduelle Les 3 Légumes. 軽食/その他: Hollywood Air Push, 7 Up 7 Up Zéro, Senseo Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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