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bonsoir... j ai une crise qui commence la, j ai la sensation d avoir faim oh la la , la balance demain va me faire pleurer
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 22日:
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3335 kcal
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脂質: 103.77g | たんぱく質: 162.68g | 炭水化物: 447.70g.
朝食: Gerlinéa Ma Pause Chocolat Coco, Banane, Pain aux Céréales, Nectar de Mangue, Casino Sardines au Naturel, Pomme Golden, Pain aux Céréales. 昼食: Carrefour Maïs Doux, Leader Price Pâté de Campagne, Bjorg Régal de Légumes Verts, Pomme Golden, Leader Price Pâté de Campagne, Merlan. 夕食: Bien Vu Bûche de Chèvre, Bien Vu Bûche de Chèvre, Knorr Douceur de Courgettes au Chèvre Frais, Pomme Golden, Leader Price Pâté de Campagne, Pain aux Céréales. 軽食/その他: Yoplait Panier de Yoplait, Mandarine, Pomme Golden, Brossard Mini Brownie Chocolat Noisette, Jus d'Orange. もっと...
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7105 kcal
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運動:
Body Balance - 40 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 20 時間, 睡眠 - 3 時間 20 分. もっと...
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 コメント
Courage craque pas de trop ☺💪
2016年 03月 22日 投稿者: Leïla0798
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Prends un bain et relaxe toi
2016年 03月 22日 投稿者: thekemar
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Je sais d'expérience à quel point c'est dur... Et la sensation ne je jamais pouvoir s'arrêter, recommencer le lendemain alors qu'on s'était promis qu'on arrêtait... Mais on peut en sortir, même si c'est très dur. Quel est ton mode de vie? Seule, en colocation, parents? Je ne suis pas sûre de pouvoir t'aider car on a tous un passe, un environnement, des raisons différentes, mais personnellement c'est l'investissement dans le travail qui m'a aidée à m'en sortir. Je n'ai... Tout simplement plus eu le temps pour ces crises. Mais ne pas rechuter reste un travail de tous les jours
2016年 03月 22日 投稿者: alllegra
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rien ne m arrete :(, seule, vous m aider oh que si , juste en me repondant,
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