2016年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 22日:
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1398 kcal
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脂質: 39.23g | たんぱく質: 91.71g | 炭水化物: 174.96g.
朝食: Café, Colun Queso Gouda Laminado, Colun Quesillo, Pan Amasado. 昼食: Atún en Aceite (Enlatado), Tomates, Cebollas, Robinson Crusoe Choritos en Agua, Robinson Crusoe Almejas en Agua, Minuto Verde Choclo Grano, Arroz Blanco. 夕食: Tortilla de Huevo, Arroz Blanco, Colun Quesillo. 軽食/その他: Ciruela, Durazno. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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