2016年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 22日:
|
1649 kcal
|
脂質: 56.30g | たんぱく質: 59.59g | 炭水化物: 200.35g.
朝食: Whole Milk, McDonald's Fruit & Maple Brown Sugar Oatmeal. 昼食: ShopRite Finely Shredded Mexican Blend Cheese, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Perdue Short Cuts Carved Chicken Breast Southwestern Style, Boiled Egg, Dole Classic Iceberg Mix. 夕食: Sea Cuisine Multigrain Tilapia with Quinoa. 軽食/その他: Karo Classic Pecan Pie Baking Kit Pecan Pie, Trader Joe's Cinnamon Coffee Cake. もっと...
|
体重に変化ありません
|