2016年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 22日:
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981 kcal
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脂質: 71.84g | たんぱく質: 62.04g | 炭水化物: 22.34g.
朝食: Milsani Yoghurt Griekse Stijl, Lijnzaad Zaden. 昼食: Zaanse Mayonaise, Hema Rookworst, Koolhydraat Arm Brood. 夕食: AH Gesneden Uien, AH Champignons, AH Kippenlevertjes, Jumbo Witte Kool. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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