2016年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 21日:
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1872 kcal
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脂質: 93.73g | たんぱく質: 108.13g | 炭水化物: 130.37g.
朝食: Perdue Short Cuts Carved Chicken Breast Southwestern Style, Coburn Farms Colby-Jack Cheese, Scrambled Egg. 昼食: Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Ikea Swedish Meatballs. 夕食: Arby's Prime-Cut Chicken Tenders (Large). 軽食/その他: Whole Milk, Reese's Peanut Butter Cup, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Brownie. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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