2016年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 21日:
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870 kcal
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脂質: 40.51g | たんぱく質: 62.58g | 炭水化物: 72.00g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Рыба под Маринадом. 夕食: Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Белая Фета, Оливковое Масло, Меридиан Креветки в Рассоле, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Авокадо, Белая Дача Пряная Руккола. もっと...
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週に6.7 kg増量中
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